Elemente de educație sanitară și prevenție

Igienă personală

Igiena corporală și a vestimentației în prevenirea bolilor.

Produsele și serviciile cosmetice, riscurile folosirii lor:

manichiura, pedichiura, cosmetica – potenţiali factori de risc.

Activitate și odihnă

Modalități și abilități de organizare a timpului.

Dozarea efortului intelectual.

Utilizarea tehnologiei informației în organizarea activităților de muncă și odihnă.


Alimentație sănătoasă și echilibrată

Calitățile organoleptice ale alimentelor.
Raportul calitate-preț în alegerea alimentelor.
Ponderea alimentelor în rația zilnică.
Declanșarea obezității prin alimentație nesănătoasă.
Imaginea corporală și comportamentul alimentar.
Sarea iodată în alimentație, efectele carenței de iod.

Sănătate mintală

Vocație și împlinire.

Stres, suprasolicitare.

Modalități de evitare și ieșire din stres.

Controlul emoțiilor negative (frica, furia etc.)

Exprimarea stărilor emoționale.


Influențe nocive asupra organismului uman

Mituri, prejudecăți și stereotipuri privind consumul de substanțe toxice și de alcool.

Consecințele nocive ale toxicomaniei în plan individual și social.

Accidente, violență, abuz

Forme ale violenței în familie: fizică, socială, economică, emoțională, sexual.
Violența în mass-media.
Modalități de prevenire a violenței.
Traficul de ființe umane cu consecințe individuale și sociale.

Solidaritatea umană în situații de cataclisme, război, zone de conflict.


SUNTEȚI PE MÂINI BUNE!